Archiv: Februar 2012
Da sich der Frühling wahrscheinlich noch einige Male wieder zurückziehen wird, möchte ich Euch – damit die Zeit bis zu den ersten frischen Triebspitzen und kleinen Blüten nicht allzu lange wird – ein paar Rezepte geben zum Wohlfühlen und sich Pflegen:
Körperpeeling
– 3 El Kristallsalz
– 2 El Mandelöl
– 3 Tr Lavendel-,
– 2 Tr Mandarinen-,
– 1 Tr Sandelholzöl
Zu dickem Brei verrühren, Körper vor dem Duschen mit der Mischung gut abreiben. Das durchblutet die Haut und bereitet sie auf mehr Sonne und frische Luft vor!
Milch-Hafer-Bad
– 250 g feine Haferflocken oder Hafergries
– 70 g Milchpulver
– 70 g Natron
– 13 Tr ätherische Öle
Alle Zutaten in einer Schüsseln vermengen, erst danach die Öle dazumischen. Hafer wirkt sehr beruhigend auf nervöse, irritierte Haut, heilt Entzündungen, lindert den Juckreiz von extrem trockener Haut.
Körperöl
– 10 g Sesamöl
– 10 g Mandelöl
– 10 g Jojobaöl
– 5 Tr ätherisches Öl, z.B. Lavendelöl.
Haarspülung
¼ Liter Tee aus:
– Brennesseln (Blättern, Wurzeln, Samen…)
– Birkenblättern
– Schachtelhalm
– Kapuzinerkresse
– 1 El Obstessig oder Zitronensaft, wer den Geruch von Essig nicht so sehr mag
– 2 – 3 Tr ätherisches Öl
Viel Spaß!
Susanne